“私も実践しているその方法とは、「朝イチでやらなければならないことを用意しておく」ことです。この「朝イチ予定」があると、人は驚くほど目覚めたときから頭がしゃきっとなり、だらだらすることなく一日をスタートさせることができます。”
さらにこちらでは
“障子戸のある家遊びにきた外人。 慣れないので、戸を開けるときに指で穴を開けてしまった。 「sorry」 外人が恐縮してあやまると、家主はにっこり笑って色付きの障子紙を紅葉型に切り、穴を覆って補修した。 壊れて、より美しく直す日本の文化。 感銘を受けた外人は調子にのってもうひとつ穴をあけ、家主に追い出された。”
— 障子戸のある家:アルファルファモザイクだった (via deepspeed)
“「お金がないと人のためになれないのか？」 そんな風に考えると少し落ち込んでしまいますが、お金がなくても人のためにできることのヒントが仏教にあります。 今日は、地位や財産がない人でも、いつでもかんたんにできる布施の行「無財の七施」を紹介します。 1.眼施 人に話しかけたら「なんだよっ！」と険しい目つきをされてしまったことはありませんか？悪気がなくても、とても傷ついてしまうものです。 いつでも優しい眼差しでいることは、まわりの人をホッと安心させます。 それだけで、愛情を伝えることができるのです。 「目は口ほどに物をいう」。 眉間のシワをのばして、いつも優しいタレ目でいましょう。 2.和顔施 疲れていたり余裕がなくなったりすると、私たちはブスーッとした気むずかしい表情になってしまいます。そういうポーカーフェイスな人はなんだか話しかけにくいし、まわりにも緊張感を与えてしまっているのです。 いつでも口元にかすかなスマイルを。そして、顔には慈しみを。 そうしているだけで、まわりの空間が明るくなります。みんなが嬉しくなります。世のため、人のためになっています。 3.言辞施 言葉には力があります。 思いやりのある優しい言葉は、いつまでも心に残って人生の支えとなります。 一方で、トゲトゲしくそっけない言葉は、時に人を傷つけてしまうのです。 世の中には、心ない言葉があふれています。 そんな中でも、慎重に選ばれた優しい言葉は人の耳に届き、救いとなります。たとえ口数が少なく、声が小さかったとしても。 いつでも優しい言葉を。 4.身施 人のために、自分の体を使って奉仕をする。それが身施です。 お金がなくても、頭や体を動かせば、人のためになることができます。 得意なこと、好きなこと、自信のあること、気持ちのこもったこと。きっと、自分にもできることがある。 そうした態度や愛情は、時にお金を送るだけよりも、人のためになることがあります。 5.心施 「愛情の反対は、無関心である」有名なマザーテレサの言葉です。 人間は、この世の中で誰か一人からでも「私はちゃんと、気にかけてもらっている」と思えれば、自信をもって生きていけるもの。 それはどんな最悪な出来事がおきても、最後のセーフティネットになるのです。 心を配っていると伝えよう。 いつでも、気にかけていると伝えよう。 それだけで、とても力強い人の支えになります。 6.床座施 これは「席を作って座らせること、自分の席を人に譲ること」です。 狭い意味でいえば、電車やバスで人に席を譲ること。 広い意味でいえば、地位やチャンス、順番などを優しい気持ちで用意してあげることです。 あなたはすべてを自分で囲い込んではいませんか？ 自分のためだけに忙しく生きてはいませんか？ 時にスローダウンしてまわりを見渡せば、自分の思いやりに気がつく。自分にできることがあると気がつく。 7.房舎施 雨風を防げる暖かく快適な場所を提供してあげること。 この時代、家がなくて困っている人はないかもしれませんが、家の中が散らかりやゴミでメチャクチャな人はいます。そういった場所をキレイにし、心に秩序が保てるようにしてあげるのも、房舎施の一種になるかもしれません。 あなたの「在り方」が、世界のプレゼントになる これらの施しはお金がかからない。あげてもあげても、あなたの手元からは何かがなくなることはない。ケチる必要がない。無料で、大盤振る舞いできる。 いつも、優しい眼差し、優しい顔、優しい言葉でいるというだけで、世の中とまわりの人のためになる。 自分の「在り方」が、世の中へのプレゼントになる。”
— earth in us. - お金がなくてもできるプレゼント ― 「無財の七布施」 (via darylfranz)
